Sista idag...

Idag är det sista spinn/styrka passet för den här säsongen- trist som fan! :-(

Får cykla som attans så att man får nåt att minnas! Har lite tjalle med mitt högra knä sen igår- skulle göra jämfotahopp men knäböj upp på bräda och trött som jag var spände jag åt knäna och landade med spikraka ben- gör inte det! Det gjorde ont!

Men, har varit hos sjuksystern och fått ett stödförband plus en gasbinda så att jag får stöd! Spinning ska ju vara väldigt skonsamt för knäna så jag ska köra som vanligt ikväll, fast jag tror att jag kanske sänker mitt motstånd och är försiktigare när jag står!

Annars gick Easy Linen bra igår- det var jobbigare än vanligt! Vi var nästan fullt hus (tror det bara var två tomma platser!) och vi värmde upp lokalen så pass att till och med vår instruktör svettades! Det var riktigt varmt. Många, många jobbiga mellanstationer- bland annat axelpress med gummiband (glömde nästan andas där för att det brann såpass i axlarna) och smala armhävningar och sen nåt slags hantel-lyft för ryggen... jag hittade verkligen ingen balans alls där!

Känner mig jävligt taggad inför armhävningarna idag- ska ta med allihopa på tå idag igen! Det är fortfarande tungt men jag börjar känna att det tar längre tid innan jag börjar skaka sådär vansinningt som man gör om man är så halvklen som jag!

Progress!


Ha det!