Trött

Såhär bra äter Sandrine efter träningen när hon varken vet vad fan det finns i kylen/skafferiet eller orkar göra nåt (juice, flingor och en monsterstor banan!). Jag hade fått för mig att det var apelsinjuice jag tog, men nu börjar jag inse att både färgen och den jävligt räliga smaken pekar mot grapefrukt. Beskt.

Skandal- INGEN pasta i skafferiet!

Spinn/Styrkan gick som smort- lade på vikt på biceps,triceps,rygg,axlar- ja, allt iallafall! Jag har inte hjärna att försöka komma på alla låtar det var men jag tror jag summerade det rätt bra...

Spinningen gick lite mindre bra- jag försöker verkligen hålla ut samma energi hela passet men mjölksyran blir så jobbig att det slutar med att jag måste sänka farten/motståndet iallafall! Det är så irriterande för jag vill verkligen bara att det ska gå sådär flytande bra, och ändå göra ont! Alla små grejer som att man domnar av och sånt gör mig vrålirriterad!

Men känner att jag borde kunna hålla de vikter jag har bytt upp till, så nu gäller det bara att finslipa tekniken igen och se till att allting sitter- jag slarvar lätt med tekniken om jag blir för trött, och det är farligt. Jag vill fan inte skada mig eller ge mig själv skador som jag sen får när jag blir äldre!

Det bästa man kan spara till ålderdomen är ju sig själv!

Nu ska jag duscha, återfukta, hälla ut äckeljuicen och sen ska jag nog sova!

Ha det så bra, alla!